Step 3: Gefühle bewegen deinen Körper

Deine Gefühle sind für dich spürbar im Körper. Manche sind angenehm, manche weniger. Doch alle gehören zu uns. Je mehr du nach unten gedrückt hast,  umso mehr sitzt du auf einem Pulverfass. Dann reicht eine Kleinigkeit und du explodierst. Das sind Momente, in denen du viel emotionaler reagierst als eigentlich nötig oder du explodierst innerlich. Dann beginnt etwas zu schmerzen oder du wirst  krank. In diesem Teil geht es darum, dir die Angst vor den unangenehmen Gefühlen zu nehmen. Sie gehören zu unserem Menschsein und bergen unglaubliches Potential. Sie legen Kräfte in uns frei und schenken jedem von uns die Möglichkeit, unser Herz wieder zu öffnen.

Start Anfang/Frühjahr 2024