Unterstützung Für Ihr Immunsystem

In diesem Frühjahr 2020 stellt Corona beinahe jeden von uns vor Herausforderungen - unterschiedlichster Art. Einige meiner Patienten genießen einfach die auferlegte Entschleunigung. viele andere sind jedoch sehr unruhig und nervös, schlafen schlecht, sind verängstigt oder wütend.

Entspannung ist in der jetzigen Zeit sehr wichtig. Gehen Sie in der Natur spazieren, alleine oder zu zweit: Bewegung, Sonnenlicht und frische Luft sind optimal für Ihr Immunsystem. Zusätzlich möchte ich Ihnen eine Unterstützung anbieten mit einer kleine Wahrnehmungsübung. Sie können diese so oft machen, wie Sie möchten, wie es Ihnen gut tut. Diese Übung unterstützt Ihr Nervensystem und Ihr Immunsystem. Probieren Sie es einfach aus!

 

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Wahrnehmungsübung: Lungen